Sophrologie
Relaxation Méditation

Une bulle de bien-être dans votre quotidien

Qu’est ce que la sophrologie ?
Pratiquer avec nous

Bourgoin-Jallieu

Association Eveil’Essences

Notre association vous accueille à Bourgoin-Jallieu dans le cadre de séances, ateliers & stages autour de la Sophrologie, de la Relaxation, de la Méditation, et du mieux-être en général. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question !
Bonne visite sur ce site !


Cours collectifs hebdomadaires

Des séances hebdomadaires pour une pratique régulière.

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Séances
individuelles

Des séances individuelles pour un travail sur-mesure.

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Ateliers
& stages

Des ateliers & stages pour une pratique occasionnelle sur un thème spécifique.

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Les émotions, mieux les identifier et mieux les comprendre

Un atelier, fait d’échanges, apports théoriques, et exercices pratiques samedi 25 mars de 10h à 12h. A Bourgoin-Jallieu.
Renseignements et inscriptions auprès de Stéphanie CANARD.

Renseignements & inscriptions

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Séances de relaxation

Des séances mensuelles d’1h15, animés par Nathalie DECATOIRE, dans lesquelles nous pratiquons quelques mouvements simples et une longue séance de relaxation allongé. Laissez-vous emporter par la détente…

Des mardis de 16h45 à 18h. Les prochains sont les 21 mars, 02 mai et 30 mai 2023. Débutants bienvenus. Tarif : 20€ / séance.

Renseignements & inscriptions

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Atelier « Sophrologie Relaxation Méditation »

Des ateliers de 2h pour faire une pause.
Nous y pratiquons des mouvements corporels simples et accessibles à tous, des techniques de respiration, de relaxation et de concentration, pour un relâchement profond.
Le prochain est animé par Stéphanie CANARD le samedi 01/04/2023 de 14h à 16h. Débutants bienvenus.

Renseignements & inscriptions

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