Sophrologie
Relaxation Méditation

Une bulle de bien-être dans votre quotidien

Qu’est ce que la sophrologie ?
Pratiquer avec nous

Bourgoin-Jallieu

Association Eveil’Essences

Notre association vous accueille à Bourgoin-Jallieu dans le cadre de séances, ateliers & stages autour de la Sophrologie, de la Relaxation, de la Méditation, et du mieux-être en général. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question !
Bonne visite sur ce site !


Cours collectifs hebdomadaires

Des séances hebdomadaires pour une pratique régulière.

En savoir plus


Séances
individuelles

Des séances individuelles pour un travail sur-mesure.

En savoir plus


Ateliers
& formations

Des ateliers & stages pour une pratique occasionnelle sur un thème spécifique.

En savoir plus

Séances collectives hebdomadaires

Nos séances collectives de sophrologie se déroulent chaque semaine, du 15 septembre 2025 au 20 juin 2026 (hors vacances scolaires).
Plusieurs cours sont proposés : les lundis à 14h45 et 18h30 ; les mardis à 18h30 ; les samedis à 10h45.

Renseignements & inscriptions

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Offres découverte « printemps 2026 »

Pour vous permettre de découvrir la sophrologie à petit prix, nous vous proposons des offres promotionnelles :

Offre 1

5 séances

90 € => 69 €

Offre 2

14 séances

230 € => 150 €

Offres valables sur les cours collectifs jusqu’au 20 juin 2026. Pas de cours pendant les vacances scolaires.

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Ateliers « Sophrologie Relaxation Méditation »

Des ateliers de 2h pour faire une pause.
Nous y pratiquons des mouvements corporels simples et accessibles à tous, des techniques de respiration, de relaxation et de concentration, pour un relâchement profond.
Samedi 25 octobre 2025 de 10h à 12h
Samedi 14 février 2026 de 14h à 16h
Samedi 11 avril 2026 de 10h à 12h
à Bourgoin-Jallieu
Tarif : 30 € – Débutants bienvenus

Nous contacter

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Autres ateliers

A la demande, nous pouvons ouvrir des ateliers sur des thématiques variées :

Mieux gérer le stress et les émotions

Mieux dormir avec la sophrologie

Sophrologie et relations interpersonnelles

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Nous contacter

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