Sophrologie
Relaxation Méditation

Une bulle de bien-être dans votre quotidien

Bourgoin-Jallieu

Association Eveil’Essences

Notre association vous accueille à Bourgoin-Jallieu dans le cadre de séances, ateliers & stages autour de la Sophrologie, de la Relaxation, de la Méditation, et du mieux-être en général. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question !
Bonne visite sur ce site !


Cours collectifs hebdomadaires

Des séances hebdomadaires pour une pratique régulière.


Séances
individuelles

Des séances individuelles pour un travail sur-mesure.


Ateliers
& stages

Des ateliers & stages pour une pratique occasionnelle sur un thème spécifique.

Les émotions, mieux les identifier et mieux les comprendre

Un atelier, fait d’échanges, apports théoriques, et exercices pratiques samedi 25 mars de 10h à 12h. A Bourgoin-Jallieu.
Renseignements et inscriptions auprès de Stéphanie CANARD.

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Séances de relaxation

Des séances mensuelles d’1h15, animés par Nathalie DECATOIRE, dans lesquelles nous pratiquons quelques mouvements simples et une longue séance de relaxation allongé. Laissez-vous emporter par la détente…

Des mardis de 16h45 à 18h. Les prochains sont les 21 mars, 02 mai et 30 mai 2023. Débutants bienvenus. Tarif : 20€ / séance.

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Atelier « Sophrologie Relaxation Méditation »

Des ateliers de 2h pour faire une pause.
Nous y pratiquons des mouvements corporels simples et accessibles à tous, des techniques de respiration, de relaxation et de concentration, pour un relâchement profond.
Le prochain est animé par Stéphanie CANARD le samedi 01/04/2023 de 14h à 16h. Débutants bienvenus.

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