
Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, le travail en groupe permet un entrainement régulier tout au long de l’année, pour un résultat efficace et durable.
Les cours ont lieu à Bourgoin-Jallieu du lundi 18 septembre 2023 au samedi 22 juin 2024 inclus (hors vacances scolaires). Ils durent 1h à 1h15.
Vous y trouverez des exercices corporels simples et accessibles à tous, des pratiques de respiration et de concentration, des moments de relaxation et de méditation.
Jours et horaires des cours
- Lundis de 14h45 à 15h45 / 16h – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Stéphanie CANARD et Ghislaine LACROIX
- Lundis de 16h15 à 17h15 / 30 – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Stéphanie CANARD et Ghislaine LACROIX
- Lundis de 18h30 à 19h30 – Sophrologie – Séances animées par Luc GENEVRIER
- Mardis de 18h30 à 19h30 / 45 – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Nathalie DECATOIRE et Stéphanie CANARD
- Samedis de 10h45 à 11h45 / 12h – Sophrologie, Relaxation & méditation – Séances animées par Stéphanie CANARD et& Luc GENEVRIER
Lieu
Les séances se déroulent à l’Espace Santé Bien-être, 65 rue de la République, 38300 BOURGOIN-JALLIEU.
En cas de besoin, certaines séances peuvent être suivies en visio-conférence et/ou par téléphone. En cas d’absence, nous pouvons vous transmettre une séance enregistrée.
Tarifs
- Inscription à l’année (1 cours par semaine) : 320 € + 10 € d’adhésion à l’association
- Forfait 10 séances : 140 € par forfait + 10 € d’adhésion à l’association
- A la séance, sous réserve de place disponible : 16 €
Séance d’essai
Vous pouvez découvrir la sophrologie lors d’une séance d’essai :
- lors d’une séance de découverte offerte* : samedi 9 septembre à 10h ou 14h, lundi 11 septembre à 18h30 – Sur réservation
- à partir du lundi 18 septembre 2023, lors d’une séance collective hebdomadaire, sous réserve de place disponible.
N’hésitez pas à réserver votre place au plus tôt ! Les cours sont souvent rapidement complets…
* Offre valable une fois pour une séance de sophrologie collective.