Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, le travail en groupe permet un entrainement régulier tout au long de l’année, pour un résultat efficace et durable.

Les cours ont lieu à Bourgoin-Jallieu du lundi 12 septembre 2022 au lundi 19 juin 2023 inclus. Ils durent 1h à 1h15.

Vous y trouverez des exercices corporels simples et accessibles à tous, des pratiques de respiration et de concentration, des moments de relaxation et de méditation.

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Cours en salle

  • Les lundis de 14h45 à 15h45 / 16h – séances animées par Ghislaine LACROIX et Stéphanie CANARD
  • Les lundis de 16h30 à 17h30 / 45 – séances animées par Stéphanie CANARD, Ghislaine LACROIX et Luc GENEVRIER
  • Les lundis de 18h30 à 19h30 / 45 – séances animées par Luc GENEVRIER
  • Les mardis de 18h30 à 19h30 / 45 – séances animées par Nathalie DECATOIRE et Stéphanie CANARD
  • Les samedis de 10h45 à 11h45 / 12h – séances animées par Stéphanie CANARD et& Luc GENEVRIER

En cas de besoin, certaines séances peuvent être suivies en visio-conférence et/ou par téléphone. En cas d’absence, nous pouvons vous transmettre une séance enregistrée.

Lieu : Espace Santé Bien-être, 65 rue de la République, 38300 BOURGOIN-JALLIEU.

Cours à distance

  • Si le contexte sanitaire le justifie, nous mettrons en place un cours hebdomadaire en visio-conférence.
  • Certaines séances en salle peuvent être également suivies en visio-conférence.
  • Quand vous voulez, à l’aide d’une séance enregistrée chaque semaine (format audio).

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Tarifs 2022 / 2023

  • Inscription à l’année (1 cours par semaine) : 320 € + 10 € d’adhésion à l’association
  • Forfait 10 séances : 140 € par forfait + 10 € d’adhésion à l’association
  • A la séance, sous réserve de place disponible : 16 €
  • Forfait séances enregistrées uniquement : 220 € l’année ou 90€ pour 10 séances.

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Séance d’essai

Vous pouvez découvrir la sophrologie lors d’une séance d’essai :

  • lors d’une séance de découverte offerte* : lundi 5 septembre à 18h15, le samedi 10 septembre à 10h45 ou à 14h
  • à partir du lundi 12 septembre 2022, lors d’une séance collective hebdomadaire, sous réserve de place disponible.

N’hésitez pas à réserver votre place au plus tôt ! Les cours sont souvent rapidement complets…

Inscription par téléphone ou par e-mail en cliquant ici.

* Offre valable une fois pour une séance de sophrologie collective.